Mikronährstoffe Grundkurs

Wissen, das wirkt

Verstehen. Richtig anwenden. Verantwortungsvoll beraten.

Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente spielen eine zentrale Rolle in Prävention und Therapie. In diesem Modul lernen Sie, Mikronährstoffe fundiert, evidenzbasiert und verantwortungsvoll einzusetzen.

Inhalte

• Häufige Mikronährstoffmängel in der Bevölkerung

• Versorgungslage in Deutschland

• Risikogruppen

• Grundlagen wichtiger Mikronährstoffe (z. B. Vitamin D, Vitamin C, Magnesium, Omega-3-Fettsäuren, Zink, B Vitamine)

• Richtige Dosierung & Anwendung

• Wann Supplemente schaden können

• Antioxidantien & freie Radikale

• Nahrungsergänzung vs. natürliche Lebensmittel

• Rechtliche Grundlagen & Grenzen der Selbstsupplementierung

Zielgruppe

• Pflegekräfte

• Heilpraktiker:innen

• Medizinisches Fachpersonal

• Auszubildende im Gesundheitswesen

• Ernährungsberater:innen

• Menschen, die Ihr Wissen zur Selbstanwendung im privaten Rahmen erweitern wollen.